Din yogapraksis online
Yoga lige når det passer dig. Yoga online on-demand og via ugentlige livestream klasser, som kan genses her. Yoga fællesskab for dig, der elsker variation, gerne vil inspireres og måske også sparre med os om din personlige yogapraksis.
Yoga for alle.
VELKOMMEN TIL YOGAMUDRA
Vi er glade for at byde dig indenfor til skøn yoga, både online og ansigt-til-ansigt. Så du kan nyde godt af mindre stress og mere ro, nærvær, styrke og velbehag i krop og sind.
Al vores undervisning er baseret på solid erfaring.
Vi har undervist yoga siden 2001 og praktiseret endnu længere, naturligvis.
Vi er videnskabeligt funderede og nysgerrige af natur.
Derfor står yogaen hos os aldrig stille – den er i evig udvikling.
Så du kan få det bedste af det bedste: gammel yogavisdom i nyeste aftapning.
VI TILBYDER
Gravidyoga online
Mere end 22 timers Gravidyoga, fødselsforberedelse og Fødselsyoga med Bodil, som er erfaren Gravidyoga specialist og doula/fødselshjælper.
Nyd din graviditet til fulde. Oplev en krop i bedre balance, mere ro i sindet og forbedret søvn. Understøt det kærlige bånd imellem dig og baby.
Sammen med Gravidyoga får du fødselsforberedelse og Fødselsyoga, så du kan planlægge din drømmefødsel – og være grundigt forberedt, også hvis fødslen vil en anden vej.
Giv dig selv og baby den bedste start på livet sammen.
200-timers yogalærer uddannelse
For dig, der gerne vil undervise og dele din passion for yoga.
Du er også meget velkommen helt for din egen skyld, som en selvforkælelses- og fordybelsesrejse ind i yogaens fantastiske, transformerende univers.
Vi har uddannet dygtige yogalærere siden 2011, og uddannelsen er registreret hos Yoga Alliance.
Vi starter næste forløb op:
27. aug. 2021 (Hillerød #5) og
28. jan. 2022 (Hillerød #6).
Yogakurser og workshops
Vi tilbyder ugentlige klasser og jævnlige workshops i vores skønne yogastudie i Gadevang.
Vi bor lige op ad Gribskov og tilbyder natur, nærvær og små grupper, som gavner dit udbytte.
Du får 20 % rabat på workshops og kurser, når du er FULDT medlem af Din yogapraksis online.
G E N Å B N I N G S N Y T :
Peter starter to hold op tirsdag kl. 9:30 og tirsdag kl. 17 fra 18. maj. FULDT BOOKEDE!
Peter starter endnu et hold op (for let øvede/øvede) torsdag kl. 16:30 fra 27. maj.
Skriv til os, hvis du vil vide mere og/eller tilmelde dig!
Din yogapraksis online
Det startede med Yoga julekalenderen 2020 og har nu foldet sig ud til en komplet platform med yoga on-demand og ugentlige livestream yogaklasser.
Vores tilgang er udogmatisk, og vi underviser i:
Astanga yoga
Hatha yoga
Yang / vinyasa yoga
Yin yoga
Viniyoga
Pranayama
Meditation
Yoga nidra
Mindful strength
Få 14 dages GRATIS prøveperiode – og lav yoga med os hvor som helst og når som helst det passer dig bedst!
Overvejer du vores 200-timers yogalæreruddannelse?
Du er altid velkommen til at ringe eller skrive til os med dine spørgsmål. Et medlemskab af vores Din yogapraksis online platform er også en fantastisk mulighed for at lære os og vores undervisningsstil at kende, når du skal beslutte dig. Vi glæder os til at møde dig!
"Jeg har lært meget mere, end hvad jeg nogensinde turde drømme om, og yogaen er ikke længere bare en fysisk praksis, men er i lige så høj grad en retningslinje for mit liv og min tilgang til omverdenen. Det har været et super forløb, hvor jeg bl.a. har fornyet og forbedret min personlige praksis, er blevet fortrolig med at undervise andre og er blevet bjergtaget af yogafilosofien, som jeg slet ikke kan lægge fra mig nu. Derudover har jeg lært andre søde yogaentusiaster at kende."
Anna M.
"Fra at stå første gang og ikke rigtig vide, hvor vi skulle begynde, havde vi alle med overblik og sikkerhed sammensat programmer til eksamen og det fedeste var at se, hvordan uddannelsen giver rum og plads til, at man kan finde sin egen vej og sine egne præferencer blandt forskellige yogaformer. Uddannelsen er ikke bare en uddannelse i udenadslære og i at kunne vise stillinger, men er også en kæmpe personlig udvikling i at tage stilling til yoga: Både filosofisk, men også den måde, vi opbygger vores undervisningsrum og lærer vores elever at lytte til sig selv og finde deres egen vej."
Cecilie C.
"Lad mig sige det ærligt: det er en af de bedste beslutninger, jeg har truffet i mit liv – det er fuldstændig uvirkeligt så meget, jeg har lært nu, hvor vi er lidt over halvvejs i forløbet. Yoga er SÅ meget mere, end hvad jeg troede, og selvom både anatomien og filosofien til tider bliver mega nørdet, så elsker jeg hvert sekund af det og suger viden til mig fra to super dedikerede undervisere, som ikke er bange for at dele mangeårig viden, refleksioner, egne erfaringer og fejltrin med os."
Mette F.
"I har begge været fantastiske og helt igennem professionelle i jeres undervisning, både med den praktiske yoga og teorien. Jeg er kæmpe fan af jeres meget faste og detaljerede program, da vi bliver guidet ind i så mange forskellige grene og elementer af yogaen, og jeg elsker, at jeg derved har fået en solid start til at videreudvikle mig selv som yogalærer. Der er flere ting, som jeg glæder mig til at dykke endnu mere ned i, og jeg har købt så mange bøger efterhånden, så det er bare med at komme i gang. Vi har lært så meget, og jeg føler, vi er virkelig godt rustede til at komme ud i den virkelige verden som yogalærere."
Pernille C.
HVEM "VI" ER
Bodil og Peter er rygraden i YOGAMUDRA og soul mates. Vi har kendt hinanden i en evighed. Det var Peter, der fandt meditation og yoga først, men der gik ikke længe, før vi begge var grebet af yogafeberen i anden halvdel af 1990'erne. Vi har undervist i yoga siden 2001, og siden vi lagde grundstenene til yogaskolen i 2003, har vi også kørt professionelt parløb. Vi åbnede dørene til vores første yogastudie i marts 2004 på Christianshavn, og siden er det blevet til mange dejlige år med mange dejlige yogamennesker både dér og på Østerbro og nu i Gadevang. Vi stiller mange spørgsmål, og svarene er ofte til debat. Så den yoga, vi selv laver, og den yoga, vi underviser i, er altid i udvikling. Vi ændrer os. Og så må yogaen jo også ændre sig. Vores tilgang er, at yoga altid kan tilpasses. Yogaen skal passe til dig – ikke omvendt.
FIND OS
YOGAMUDRA @ Hovmosevej 17, Gadevang, 3400 Hillerød .. [email protected] .. Peter 2814 8591 .. Bodil 6065 9591 .. CVR 275 55799
