Din yogapraksis online
Yoga lige når det passer dig
Yoga online on-demand og via ugentlige live online klasser, som kan genses her. Yoga fællesskab for dig, der elsker variation, gerne vil inspireres og måske også sparre med os om din personlige yogapraksis. Vores undervisning er tilgængelig for alle, fra nye til garvede yogaentusiaster.
Vil du gerne have et boost af energi .. en stærkere krop ..
ro i sindet .. fokus og balance .. bedre søvn .. et åndehul i hverdagen .. fællesskab ?
Sætter du pris på erfarne yogalærere, som nænsomt guider dig hjem til din egen autoritet og iboende visdom gennem klar instruktion og invitation til refleksion ?
Synes du, det er lækkert med variation og inspiration til yogapraksisser, der spænder fra dyb afspænding over blide stræk og bløde, rytmiske bevægelser til varmende, dynamiske flows ?
Vil du gerne bruge dit åndedræt som en aktiv medspiller i hverdagen og lære at meditere ?
Så er Din yogapraksis online netop noget for dig!
Og nej, du behøver ikke være smidig for at være med, ligesom alder ikke er en hindring for, at du kan få
en glad ryg .. en sund bækkenbund .. en levende kropskerne .. bevægelige led .. god cirkulation .. overskud.
I en travl hverdag er der måske kun plads til en kort yogapraksis.
Når du har fri, er der tid til mere fordybelse.
Derfor får du også i Din yogapraksis online praksisvideoer af varierende længde – lige nu varer den korteste knapt fire minutter og den længste næsten halvanden time, og videoerne kan kombineres på kryds og tværs.
Så der er altid en yogapraksis med indhold, intensitet og længde, der passer netop til dig!
Vores tilgang er udogmatisk, og vi underviser i:
Astanga yoga .. Cyklus yoga .. Hatha yoga .. Restorativ yoga .. Yang / vinyasa yoga .. Yin yoga .. Viniyoga ..
Mindful strength .. mantra .. meditation .. pranayama .. yoga nidra.
Der er mere end 230 timers yoga med os klar til on-demand praksis, hvor som helst og når som helst det passer dig bedst – og mere kommer til hver måned.
Vi underviser hver uge (skoleferier og december måned undtaget) live online yoga via Zoom, og det sker:
Mandag kl. 20:00-21:15 i ulige uger – Yoga med Peter
Mandag kl. 20:00-21:15 i lige uger – Cyklus yoga og nidra med Bodil
Vi optager (kun underviseren) og redigerer udvalgte live online yogaklasser, så du kan nyde dem on-demand på Din yogapraksis online, hvis du ikke kan være med live.
Som medlem af Din yogapraksis online har du også adgang til vores private, online fællesskab, hvor du kan stille spørgsmål og sparre med os om din yogapraksis.
Vi trækker på sammenlagt mere end 50 års erfaring med yoga.
Hvad siger vores elever?
Klik på den grønne prik under teksten for selv at sætte læsetempoet.
"Jeg bruger jeres site rigtig meget og inspireres og næres af jeres guidninger. Tænker og oplever jeres yoga som Intelligent yoga, der er klar og præcis, ikke oversolgt, eller fluffy. Taler bare direkte ind til hjerte, ånd og krop. I hvert fald for mig."
Samantha, yogalærer
"Tak Bodil og Peter for jeres altid nærværende live online yogatimer. I evner på alle måder at komme 'ud over skærmen', så det næsten føles som om, at vi befinder os i samme rum. Derudover er det skønt at gå på opdagelse i jeres store yogabibliotek, hvor der både er yoga til den stille og den mere vilde side. I komplimenterer og supplerer hinanden godt som undervisere og taler med jeres forskellige tilgange til det hele menneske."
Elisabeth A.
"Jeg er superbegejstret for min streaming-yoga og synes simpelthen, I er så dygtige og inspirerende! Jeg vil gå så langt som til at sige, at mit medlemsskab hos jer har boostet min yogapraksis på en måde, der har hævet min generelle livskvalitet. Tak for det."
Signe, bosat i Norge
"I er begge virkelig kompetente, og jeres instruktioner er bare altid så grundige og brugbare. I supplerer hinanden rigtig godt, så det er fantastisk at kunne skifte mellem timer med jer begge. Har ikke tidligere prøvet yoga nidra, og er meget glad for at have haft mulighed for at prøve det. Når man først har prøvet jeres yoga, synes jeg altså ikke, der er andet som duer. Sætter virkelig pris på at de enkelte timer altid er meget varierede og grundigt forberedt, kan man mærke."
Annette H.
Pris på medlemskab
Vælg vores 2 døgns medlemskab, hvis du vil have en smagsprøve på vores yoga. For den fulde oplevelse og maksimalt udbytte anbefaler vi medlemskab med månedlig eller årlig betaling. Indholdet er det samme uanset, hvilket medlemskab du vælger. Alle medlemskaber er uden binding og kan opsiges, når du vil. Vi afviser ingen pga. manglende midler – så kontakt os, hvis ingen af disse matcher dine behov, for så finder vi en løsning sammen.
2 DØGN
48 kr.
PR. GANG
Live online yoga,
ubegrænset adgang
On-demand yogavideoer,
ubegrænset adgang
Online yogafællesskab,
ubegrænset adgang
Vores anbefalinger af bøger,
podcasts mv. til at inspirere din udforskning af yoga
MÅNED
128 kr.
PR. MÅNED
Live online yoga,
ubegrænset adgang
On-demand yogavideoer,
ubegrænset adgang
Online yogafællesskab,
ubegrænset adgang
Vores anbefalinger af bøger,
podcasts mv. til at inspirere din udforskning af yoga
ÅR
998 kr.
PR. ÅR
35 % rabat ift. månedsbetaling
Live online yoga,
ubegrænset adgang
On-demand yogavideoer,
ubegrænset adgang
Online yogafællesskab,
ubegrænset adgang
Vores anbefalinger af bøger,
podcasts mv. til at inspirere din udforskning af yoga
Smagsprøver
Vi tilbyder et 2 døgns medlemskab, der også fungerer som en fin smagsprøve på vores platform, før du evt. beslutter dig til et længerevarende (måneds- eller års-) medlemskab. Vi håber, du finder en masse dejlig og brugbar yoga og ønsker at fortsætte som medlem. Du kan også nyde et par smagsprøver på vores undervisning kvit og frit lige her.
