yoga københavn

English

Kontakt

YOGAMUDRA
• I byen

Ryesgade 106 2. sal
2100 København Ø

• I skoven
Hovmosevej 17
3400 Hillerød


telefontid og -nummer
CVR 2755 5799

 

Nyhedsbrev

Få tilsendt sidste nyt fra os ca. 10 gange om året. Indtast navn og email adresse nedenfor og tryk 'Tilmeld'.

Navn:
Email:
 
 
Vent venligst...
 
Tak for din tilmelding. Vi skal bede dig bekræfte din email ved at klikke på linket i den email, vi netop har sendt til dig. Derefter vil du være tilmeldt vores nyhedsbrev.

Seneste nyhedsbrev

27. april 2018

Kære ven af YOGAMUDRA! Dear friend of YOGAMUDRA,

 

"It wasn't until 
I slowed the car
and rolled down the windows
that I realised
I spend most of my days 
driving 'through' life
without driving 'in' life.
So, I've decided to walk
because the pace is slower
and the windows are always down.
- Craig Lounsbrough
 
Foråret er her endelig, og det kalder på nedrullede vinduer, så vi kan sanse alt det liv, der pibler frem! Samtidig sanser vi mere nuanceret, når alting ikke skal gå så pokkers stærkt... Derfor er det en stor glæde at se, hvor mange der har taget Hatha & yoganidra klasserne til sig, siden de genopstod hos os ved nytårstid! Tusind tak for jer! :-) Vi gør os også meget umage for at præsentere et varieret skema med både langsomme og mere dynamiske klasser og en palet af skønne yogastilarter - fra stille Yin og Restorativ yoga, over blid Hatha og Viniyoga, til styrkende Iyengar, Vinyasa og Astanga yoga. Altid med super dygtige lærere! Altid med tid til spørgsmål og vejledning af hvert enkelt elev! Så, tag en pause fra hverdagen - og kom til skøn yoga hos os. Psst: Har du aldrig været hos os før, kan du benytte dig af vores tilbud på 3x klippekort til nye elever.

Spring has finally arrived and is calling us to roll down the windows and sense all that life that is emerging! But it is hard to take in all the nuances when we rush through life... Therefore, we are really happy to see that many students are now joining us for the revived Hatha & yoganidra classes! Thank you for you! :-) We do make a effort to offer a diversified schedule with both slower and more dynamic classes and a palette of lovely yoga styles - from quiet Yin and Restorative yoga, over gentle Hatha and Viniyoga, to strengthening Iyengar, Vinyasa and Astanga yoga. Always taught by brilliant teachers! Always allowing time for questions and guidance of every single student! So, take a break from your busy life - and join us for some lovely yoga. And hey! If you have never practiced with us before you can take advantage of our offer on 3x yoga passes for new students.



* EARLY BIRD DISCOUNT UNTIL MAY 1ST * YOGA with Chuck Miller, 18-22 June 
Talking about slowing down, sensing the nuances... Driving 'in' your yoga practice rather than 'through'... Learning from a brilliant teacher, allowing for new insights to emerge and grow... That is exactly what this workshop is about!!

TK Krishnamacharya said: "The seed of yoga comes up differently in each individual." The path of yoga is personal and needs to be appropriate for each individual. In this course Chuck will share with us, drawing on his vast experience of years of practicing Astanga and Iyengar yoga, how to apply asanas appropriately so that each of us can achieve our ultimate potential. Yoga philosophy will be linked to the practice of asana, pranayama and meditation for the purpose of greater insight. Focus will be on a non-dogmatic and open approach to what is useful and effective - universal principles that apply to all yoga practices.

Chuck has been practicing yoga earnestly since 1971. He met KP Jois in 1980 and studied Astanga yoga intensively with him for over 18 years, including numerous extended and familial encounters in America and nearly two years spent in visits to Mysore in South India. Chuck continued studying intermittently with Jois until his death in 2009. He enjoys teaching with a focus on the holistic nature of Astanga yoga, presenting it as a philosophical system as well as a strong practical method. Chuck is known for his gentle but deliberate hands-on adjustments, which are both reassuring and challenging. 

Join us! Use Astanga yoga to explore YOGA - all levels of experience are welcome. The course will encourage the development of self-reliance and the compassionate support of each other's evolution.

Read more and/or sign up. * EARLY BIRD DISCOUNT UNTIL MAY 1ST * 




GRAVIDYOGA i maj og juni
Gravidyoga gør en kæmpe forskel for din velvære som gravid og er et fantastisk redskab, når du skal føde dit barn! Du kan starte i andet trimester, og du er velkommen til at fortsætte helt frem til fødslen, som du kommer til at gå virkelig velforberedt ind til. Du lærer specifikke åndedrætsteknikker og bevæger din gravide krop. Men Gravidyoga er så meget mere end dét!

Gravide elever har bl.a. sagt om undervisning: "Jeg har fået så meget ud af det. Mest af alt er jeg blevet mindre angst/nervøs for selve fødslen. Før jeg kom til yogaen, vidste jeg ingenting om vejrtrækning/naturlig smertelindring, stillinger, m.m. Og jo mere du har fortalt, jo mere har jeg fået mod på det hele, og ja, jeg nærmest glæder mig nu. :-) Derudover er jeres skønne yogasted bare et dejligt afbræk i hverdagen, hvor jeg føler mig godt tilpas, får øget min kropsbevidsthed, fundet tilbage på mine fødder, hvis jeg lige har været lidt for travl og blot finder ro. Virkelig, virkelig skønt." Og: "Tak for en god yoga time i går. Jeg kom fuldkommen flad og var bare træt af at være gravid, men fløj let som en fugl ud efter timen. Så tusind tak for energien." Du kan læse flere 'anmeldelser' her.

Læs mere og/eller meld dig til. * OBS * Der er venteliste på holdet, der starter mandag 7. maj, men ledige pladser fra torsdag 3. maj og tirsdag 8. maj! Derefter sommerpause til slutningen af august. 



IYENGAR yoga workshop with Henriette, 5 May (in English or Danish)
This is Henriette's last spring workshop and it is never too late to join! - This time the practice will focus on how to adapt asanas, when our shoulders and neck are vulnerable. More and more students experience this challenge - with this workshop you will be prepared! Come and learn simple asanas and modifications to relax, open and strengthen. Get tips for your everyday life and your yoga practice.

Henriette will teach this workshop in English only if international students join us, otherwise in Danish. Read more and/or sign up.  


 
YIN yoga & GONG workshop med Ina og Marit, 12. maj (på dansk)
Synk ind i Yin yogaens dybe stræk og modtag samtidig et gongbad, hvor lyden og vibrationen fra de smukke gongs bringer dig i en dyb, beroligende tilstand, balancerer dit nervesystem og giver dig oplevelsen af at slippe mange års gammel stress og træthed. Yin yoga er en stille, meditativ yogaform, som udelukkende foregår i siddende eller liggende stillinger, hvor du gennem et dybt stræk i kroppen oplever liv i krop og sjæl. At kombinere Yin yoga med et gongbad giver dig en helt særlig, intens og dyb oplevelse, for det er som ren magi at opleve gongens vibrationer trænge dybt ind i den åbne krop.

Læs mere og/eller meld dig til

And don't forget our amazing guest teachers - coming soon:
 




Vi glæder os til at se dig snart igen.

We look forward to seeing you again soon.

 

Namaste - med respekt,

 

Bodil, Peter og team

 

YOGAMUDRA, Ryesgade 106 2. sal, 2100 København Ø

 

www.yogamudra.dk

 
Indtast venligst din mailadresse og dit password
Email
Password
 
 
Indtast venligst din mailadresse, så sender vi dit password i en email
Email