yoga copenhagen

Dansk

Contact

YOGAMUDRA
• In the city

Ryesgade 106 2nd
DK-2100 Copenhagen
• In the wood

Hovmosevej 17
DK-3400 Hilleroed
info@yogamudra.dk

telephone hours & number
Vat. no. DK 275 55799

 

Newsletter

Recieve our newsletter 10 times a year. Enter your name and email below and press "Sign up".

Name:
Email:
 
 
Please wait...
 
Thank you. You must confirm your email address. We have just sent you an email with a link to confirm it. Then you will be signed up for our newsletter.

Unforgettable experiences

Meditation workshop with Martine Batchelor (FR), 4-5 May 2019

Yoga workshop with Chuck Miller (US), 20-24 May 2019

Astanga yoga workshop with Kino MacGregor (USA), 7-8 Sep. 2019

 

 

Latest newsletter

5 December 2018
 

Kære ven af YOGAMUDRA! Dear friend of YOGAMUDRA,

 

"I don't say no
because I'm so busy,
I say no because
I don't want to be
so busy."
Courtney Carver
 
Det er nemmere sagt end gjort... at sige nej. Men lad os i hvert fald balancere december måneds juletravlhed med glade, rolige, afstressende yoga stunder! :-)

That's easier said than done... to say no. But let's at least balance December's Christmas busyness with happy, calm, relaxing yoga moments! :-)
   


RABAT på årskort netop nu!
Du kan lige akkurat nå at nappe vores fantastisk SÆRTILBUD på årskort! Indtil midnat koster det 3.595 kr. for 12 måneders ubegrænset yoga på alle drop-ind klasser - og du må udskyde opstart til senest 1. februar 2019! Husk at skrive til os, hvis ikke årskortet skal starte, når du betaler her.

DISCOUNT on 1-year yoga pass right now!
You have one more day to secure our SPECIAL OFFER on 1-year yoga passes! Until midnight you pay 3,595 dkk. for 12 months unlimited yoga in all drop-in classes - and you can postpone start up until 1 February 2019! You pay here, and remember to write if you want to postpone start up.


RABAT på yogamåtter og -tasker netop nu!
Vores SÆRTILBUD på Zakti yogamåtter (200 kr.), Kurma Lite yogamåtter (225 kr.) og Sun Salutation måttetasker (150 kr.) udløber også ved midnat i dag... 

DISCOUNT on yoga mats and mat bags right now!
Our SPECIAL OFFER on Zakti yoga mats (200 dkk.), Kurma Lite yoga mats (225 dkk) and Sun Salutation mat bags (150 dkk.) also expires at midnight today...




RABAT på yogabøger netop nu!
Forkæl dig selv eller nogle, du holder af, med informative og inspirerende yogabøger. Vi tilbyder virkelig skarpe SÆRTILBUD i én uge fra i dag - så længe lager haves (kan sendes, hvis du betaler porto):

DISCOUNT on yoga books right now!
Treat yourself or someone you love with informative and inspiring yoga books. We are running really sharp SPECIAL OFFERS for one week from today - as long as we have stock:


Dallaghan, Paul: Ashtanga vinyasa yoga primary series practice sheet ... 20 kr. 
Donahaye, Guy m.fl.: Guruji ... 50 kr. 
Farhi, Donna: Yoga mind, body & spirit ... 150 kr. 
Feuerstein, Georg: The yoga tradition ... 100 kr.      
Freeman, Richard: The mirror of yoga ... 100 kr. 
Grilley, Paul: Yin yoga ... 80 kr.
Hartranft, Chip: The Yoga-Sutra of Patanjali ... 100 kr. 
Jois, K. Pattabhi: Yoga mala ... 50 kr. 
Kalish, Leah m. fl.: Yoga pretzels - 50 fun yoga activities for kids & grownups ... 80 kr.
Long, Ray: The key poses of yoga ... 100 kr.
Loy, David: Money, sex, war, karma - Notes for a buddhist revolution ... 80 kr. 
Maehle, Gregor: Ashtanga yoga the intermediate series ... 100 kr. 
Miller, Richard: Yoga nidra ... 100 kr. 
Mitchell, Stephen (oversætter): The Bhagavad Gita ... 80 kr. 
Remski, Matthew: Threads of yoga - A remix of Patanjali's sutras ... 100 kr. 
Scott, John: Ashtanga yoga step-by-step guide ... 80 kr. 
Stone, Michael: Yoga for a world out of balance ... 100 kr.      
Stone, Michael: Freeing the body, freeing the mind ... 100 kr. 
Stone, Michael: Awake in the world ... 100 kr. 
Stone, Michael: Family wakes us up ... 100 kr.
Svatmarama, Brian Dana Akers (oversætter): The Hatha Yoga Pradipika ... 80 kr. 
Swenson, David: Ashtanga yoga practice manual ... 100 kr. 
Swenson, David: Ashtanga yoga 1st series practice card ... 30 kr.

RABAT på yogadvd'er og -cd'er netop nu!
... Og vi har også sat super skarpe SÆRPRISER på yoga dvd'er med f.eks. Richard FreemanKino MacGregorDavid SwensonTara Lee og cd'er med f.eks. Uma Dinsmore-Tuli og Rod Stryker. Alt i én uge fra i dag.

DISCOUNT on yoga dvd's and cd's right now!
... And we have super SPECIAL OFFERS on yoga dvd's from e.g. Richard FreemanKino MacGregorDavid SwensonTara Lee and cd's from e.g. Uma Dinsmore-Tuli and Rod Stryker. Everything for one week from today.




FØDSELSYOGA for par/med partner - 8. dec.
Den ultimative adventsgave til din gravide kæreste/hustru - og dig selv?

En lørdag eftermiddag i fødslens tegn. Dyk ned i fødslens betydning, faser og hormoner, fødekultur, ønskeliste med meget mere. Din kæreste/hustru får værktøjskassen fyldt op med åndedræt, bevægelse og afspænding, som alt sammen lindrer smerte og gør babys rejse ud i jeres favn nemmere. Du får masser af tips og tricks og praktiske værktøjer, så du kan støtte hende bedst mulig undervejs. I er mere end velkomne til at stille alle jeres spørgsmål her!

Læs mere og/eller meld jer til. Studie: Ryesgade. Maks. 6 par.



GRAVIDYOGA til dig med forårstermin - "early bird" rabat t.o.m. 8. dec.
Gravidyoga gør en kæmpe forskel for din velvære som gravid og er et fantastisk redskab, når du skal føde dit barn! Du kan starte i andet trimester, og du er velkommen til at fortsætte helt frem til fødslen, som du kommer til at gå virkelig velforberedt ind til. Du lærer specifikke åndedrætsteknikker og bevæger din gravide krop. Men Gravidyoga er så meget mere end dét!

Gravide elever har bl.a. sagt om undervisning: "Kære Bodil, jeg må virkelig sige, at din undervisning har betydet så meget for mig i min graviditet. Det har været et fantastisk rum hvor alle de store tanker har kunne flyde op til overfalden. Og når jeg tænker tilbage på de torsdag aftner er det med meget stor glæde. Mht. fødslen er jeg også helt overbevidst om, at det aldrig ville være gået så godt, hvis jeg ikke havde haft de forskellige åndedrætsøvelser at gøre godt med. Det hjalp mig igennem veerne på en rigtig godt måde. Selvfølgelig gjorde det ondt, men fordi vi havde brugt så meget tid på at forberede os, følte jeg på intet tidspunkt, at jeg mistede kontrollen eller blev bange... Det ville jeg bare lige sige kæmpe tak for!" Og: "Tusinde tak for et fantastisk kursus. Jeg har virkelig fået meget ud af det. For mit vedkommende havde jeg ikke rigtig forstået, jeg var gravid, før jeg startede på dit hold, pga. mange aborter og virkelig mange komplikationer i de første måneder af graviditeten. Så jeg har fået kontakt til min baby og kan være i min graviditet nu. Det er en uvurderlig hjælp. TAK!" Du kan læse flere 'anmeldelser' her.

Læs mere og/eller meld dig til. Studie: Ryesgade.



Yoga for BEGYNDERE - ny tirsdags klasse med Peter
Yoga for begyndere er en 60-minutters klasse, som du kan have glæde af at tage et par gange, før du fortsætter på de øvrige drop-ind klasser. Her får du en rigtig god introduktion til, hvordan yoga undervises hos os. Klassen undervises normalt af Peter, en af skolens to grundlæggere, der har undervist i yoga siden 2001 og har masser af erfaring i at få begyndere godt i gang med yoga. Du får her gode, basale færdigheder i forhold til åndedræt og stillinger med god 'alignment' og sikkerhed, som gavner dig på alle yogaklasser fremadrettet, uanset hvilke(n) yogaform(er) du siden fortsætter med. Der vil være fokus på åndedrættet, og du vil møde solhilsner og udvalgte stående, siddende og omvendtstående stillinger samt afspænding. 

Du kan købe klassen som et enkeltstående kursus via Priser - husk bare at vælge de(n) rigtige dato(er). Er du allerede medlem hos os, kan du bruge dit abonnement, klippekort eller årskort til at reservere plads via Skema - så skal du ikke betale mere oveni.

Hos YOGAMUDRA lægger vi vægt på sikkerhed i stillingerne (god 'alignment'), så du ikke gør skade på dig selv. Og vi lægger vægt på, at alle stillinger kan tilpasses individuelle behov - praksissen skal passe til dig og ikke omvendt.



GAVEKORT i julegave
Vi udsteder gerne gavekort på klippekort, enkelte klasser, kurser, workshops eller måske et udvalgt beløb. Du er velkommen til at betale med Mobilepay til 55799 eller til vores konto; derefter sender du os blot en mail med navn på modtager og information om, hvad gavekortet skal indeholde. Så modtager du det i ind indbakke indenfor kort tid. Sidste frist for at få udstedt et gavekort til jul er 22. dec.



PS: Husk at der er juleskema fra 20. december til og med 1. januar.

Vi glæder os til at se dig snart igen. 


We look forward to seeing you again soon.

 

Namaste - warm greetings,

 

Bodil, Peter and team

 

YOGAMUDRA in the city, Ryesgade 106 2nd floor, DK-2100 Copenhagen
YOGAMUDRA in the wood, Hovmosevej 17, Gadevang, DK-3400 Hillerød

 

www.yogamudra.dk

 
Please enter your email and password
Email
Password
 
 
Please enter your email address and we will send your password to you in an email
Email