yoga københavn

English
Kontakt

YOGAMUDRA
• I byen

Ryesgade 106 2. sal
2100 København Ø

• I skoven
Hovmosevej 17
3400 Hillerød


telefontid og -nummer
CVR 275 55799


Nyhedsbrev

Få tilsendt sidste nyt fra os ca. 10 gange om året. Indtast navn og email adresse nedenfor og tryk 'Tilmeld'.

Navn:
Email:
 
 
Vent venligst...
 
Tak for din tilmelding. Vi skal bede dig bekræfte din email ved at klikke på linket i den email, vi netop har sendt til dig. Derefter vil du være tilmeldt vores nyhedsbrev.

Lill Palmblad

Baggrund

  • Fra jeg først startede yoga i 2005, er det bare vokset og vokset. Det er min passion og daglige glæde, som jeg holder meget af at dele med andre gennem praksis, undervisning og fælles læring. Mit udgangspunkt er Astanga vinyasa yoga, hvis faste sekvens og meditative flow jeg nyder meget - og som jeg løbende supplerer med Hatha, Yin og Restorativ yoga for nuancering, fordybelse og balance. Foruden asana (fysiske stillinger) er også pranayma (åndedrætsarbejde) og andre mindfulde praksisser en del af min erfaring og hverdag.
  • Yoga er for mig ro og glæde i krop og sind - og det særlige nærvær der opstår, når vi oplever og deler det sammen.
  • Gennem årene har jeg nydt godt af mange fantastiske danske og internationale undervisere, som har givet mig så meget at give videre af i min egen undervisning. Blandt de, som særligt har inspireret mig, kan nævnes min primære lærer Paul Dallaghan, samt Petri Raisanen, Mikko Seppinen, Sri O.P. Tiwari, Stephen Thomas, Elisa Malinverni, Tim Miller, Michael Stone, David Swenson og Mari Nordstrøm. 
  • Foruden de mange workshops gennem årene blev jeg i 2012 certificeret fra Samahita Centered Yoga, og jeg har efterfølgende videreuddannet mig både der, hos Sattva Yoga og andre steder.

Praksis

  • Astanga vinyasa yoga suppleret med Hatha, Yin og Restorativ yoga, samt pranayama og mindfulness meditation.

Undervisning

  • Yin og Restorativ yoga.
  • Jeg har ofte fokus på åndedræt og mindfuldt nærvær - og altid på en positiv og uformel stemning.

Anden baggrund

  • Jeg er uddannet psykolog og har mange års erfaring med formidling, undervisning og dialog med mennesker i forskellige sammenhænge. Efter at have været leder en del år valgte jeg i 2015 at starte eget firma som selvstændig erhvervspsykolog, med fokus på arbejdsmiljø, ledelse og stress. 
 
Indtast venligst din mailadresse og dit password
Email
Password
 
 
Indtast venligst din mailadresse, så sender vi dit password i en email
Email