Der findes rigtig mange yogabøger på markedet, så det kan være lidt af en udfordring at skille det relevante og interessante fra det mindre interessante... Vi har ikke læst alt, men der er alligevel nogle bøger, som vi gerne vil fremhæve. Læs mere

Musik, vi anbefaler

Ashtanga yoga praksis foregår normalt ikke til anden 'musik' end åndedrættets ujjayi lyd. Men før og efter praksis kan det være vidunderligt at give sig hen til lyden af musik, som kan virke afslappende, blødgørende, energigivende osv. afhængig af situationen. Læs mere

Film, vi anbefaler

Der findes Ashtanga yogafilm med første til fjerde serie, altså film man (måske!) kan træne til - eller måske bare blive inspireret af at se. Og der findes film om yogaens historie, filosofi osv. Vi har samlet nogle af de film, som vi selv har haft glæde af. Læs mere

YOGAMUDRA | Strandgade 36 D 2. sal | 1401 København K | |