Prøvetime

Hvis du er nybegynder uden forudgående erfaring med Ashtanga vinyasa yoga, anbefaler vi, at du starter med et introforløb, som omfatter 4 klasser à 75 minutter, tirsdag kl. 19:45-21:00 (1. og 3. gang) og torsdag kl. 19:45-21:00 (2. og 4. gang) i to uger. Her introducerer vi de grundlæggende teknikker (ujjayi åndedræt, vinyasa bevægelse osv.), solhilsen A og B, samt udvalgte stående og afsluttende stillinger. Introforløbet giver dig god forståelse og det bedste fundamentet for fortsat praksis på Guidet og Mysore hold. Forhåndstilmelding kræves, klik her.

Begyndere med godt forhåndskendskab til ujjayi åndedræt og vinyasa bevægelsesprincipperne (fra undervisning andre steder) kan starte direkte på Guidet, se skema. Let øvede og øvede elever kan også starte direkte på Guidet eller Mysore hold. Spørg, hvis du er i tvivl om niveauet. Deltagelse på Guidet og Mysore hold kræver ikke forhåndstilmelding. Kom blot i god tid! Gerne ca. et kvarter før timen starter.

Se vores adresse og find vej her. Begyndere anbefales også at læse vores introduktion her.

Pris

Vi har ikke nogen specialpris, første gang du kommer til undervisning.

Introforløb koster 300 kr. (inkl. leje af yogamåtte) pr. kursusforløb. Hvis du køber medlemskab senest på sidste undervisningsdag i introforløbet, får du 100 kr. refunderet. Introforløb forudbetales til reg. nr. 3001 kontonr. 0010038731 ifm. forhåndstilmelding.

Hvis du ikke ønsker at melde dig ind som medlem, første gang du kommer til undervisning på et 'drop ind' hold, er du altid velkommen til at betale for en enkelt time ("solo"). Det koster 110 kr., hvis du medbringer egen yogamåtte; 120 kr. hvis du låner en af vores yogamåtter. Priser for medlemskab finder du her.

Husk at medbringe kontanter eller check.

Kontakt os pr. email på eller her, hvis du har yderligere spørgsmål.

Denne side

Kontakt

Nyhedsbrev

Prøvetime

Pris


Navn:
Email: