Chanting

Tid: Vi har ikke chanting på programmet pt. Klassen vender tilbage på et senere tidspunkt.
Sted: Yogamudra shala, Strandgade 36 D 2. sal, 1401 København (se kort).

Program

• 16:00-16:15 Introduktion, snak om dagens udvalgte mantra
• 16:15-17:00 Chanting
• 17:00-17:15 Meditation

Har du altid en dejlig fornemmelse i kroppen, når du har sunget et mantra, f.eks. vores Ashtanga yoga mantram? Vil du gerne chante mere? Kende betydningen af ordene? Lære mere om mantraernes effekt på krop og sind? Så kom og vær med, når Bodil leder denne 'studiegruppe' gennem nogle af de klassiske yoga mantraer (Gayatri, Triambakam, Asato Maa, osv.) og et udvalg af Patanjalis Yoga Sutra. Hver gang kigger vi nærmere på et udvalgt mantra.

Pris

Undervisningen er baseret på donation, dvs. du medbringer kontanter og betaler hvad du kan og vil fra gang til gang. Hele indtægten går ubeskåret til indkøb af meditationspuder; Bodil underviser gratis.

Søndag 31. januar 2010 donerede vi hele indtægten til Dansk Røde Kors' arbejde med at hjælpe ofrene for jordskælvet i Haiti.

Deltagere

Alle er velkomne, og du skal ikke melde dig til på forhånd.

Mød en elev

Natascha er 46 år, selvstændig og bor på Christiania
Hvad er yoga for dig? Yoga er min måde at pleje sjælens tempel på.
Hvorfor dyrker du yoga? Det giver mig både fysisk og psykisk styrke, jordbundethed, velbehag, selvtillid og ro.
Hvad får dig til at fortsætte med yoga? Man opbygger en god cirkel, så det bliver lettere at prioritere det i sit liv.
Hvordan er yoga anderledes end anden fysisk træning for dig? Jeg tænker altid på, når jeg siger det indledende mantra, at her takker man Patanjali, der levede for flere tusind år siden, og jeg ser det som en måde at give sig selv den styrke og den pleje, der skal til for at kunne møde livets udfordringer, bogstavelig og billedligt talt med oprejst pande.