Åbningstider

Vi holder åbent i yogaskolen (shalaen) ifm. morgenundervisning samt en halv time før og mellem timerne eftermiddag og aften. Se skema. 

Der er ikke adgang udefra, når der er undervisning igang.

Hvis du bare kommer for at se stedet, snakke med os eller for at købe udstyr (yogamåtter, yogabøger osv.), skal du altså komme før første eller mellem aftenholdene jf. skemaet. Udenfor disse tidspunkter træffes vi efter aftale. Kontakt os på   eller her.

Porten i Strandgade er normalt ulåst ifm. undervisningen. Så du kan bare gå ind - uden at ringe på.

Hvis du ikke kan komme ind i opgangen i Ryesgade 106, så ring på dørtelefonen.

Mød en elev

Katrine er 38 år, sexolog og bor på Islands Brygge
Hvad er yoga for dig? Motion, tid for mig selv, tid til at være tilstede i min krop, at mærke den, tid til at trække vejret.
Hvorfor dyrker du yoga? For at komme i bedre form, for at blive mere smidig, for at lære min krop at kende.

Hvor ofte? 1-3 gange pr. uge afh. af skiftende arbejdstider.
Hvad får dig til at fortsætte med yoga? Jeg elsker det.
Hvordan er yoga anderledes end anden fysisk træning for dig? Jeg er big fan af, hvad vores krop kan, når vi bruger vores vejrtrækning, og det gør yoga anderledes fra anden fysisk træning. Du er så opmærksom på den hele tiden.
Hvad udbytte har du af yoga? Kan se min krop bliver mere smidig, og meget stærkere. Min kropsholdning ændres.
Yoga med få ord? Mental træning for krop og sind.