Olivia Berggren

Baggrund

• Min første kontakt med yoga var hos Skandinavisk Yoga og Meditation i Stockholm, hvor jeg for første gang oplevede at aktivt slappe af. Allerede her var yogaens dybe indvirkning på krop og sjæl dragende. Efter en lang pause på 9 år prøvede jeg Jivamukti Yoga i Berlin, som med sit dynamiske flow og fokus på yogaens budskab for alvor fik mig til at integrere yoga i mit liv. Siden opdagede jeg Ashtanga vinyasa yoga, som nu er min daglige praksis.
• Yoga er et sted at udfordre sig selv og nogle gange gøre ting, man ikke vidste var mulige. Oplevelsen af at kunne mere end man troede, er noget jeg vil tage med i livet udenfor måtten og gerne inspirere andre til at gøre. Yoga giver livet struktur og er et sted at finde ro og kærlighed.

Praksis

• Ashtanga vinyasa yoga er min daglige praksis.
• Har været til workshops med Tim Feldman, Kino MacGregor, Maria Boox, Sharon Gannon og David Life og praktiseret med Rolf og Marci Naujokat i Goa, Indien. De har alle sammen på hver deres måde inspireret mig i min praksis og i mit liv i øvrigt.

Undervisning

• Jeg underviser i Ashtanga vinyasa yoga.
• Jeg ønsker at inspirere andre til et dyrke mere yoga og gennem praksisen finde ro og indre styrke.

Anden baggrund

• Uddannet arkitekt.

Motto

• Træk vejret!