Kalender

Her finder du en oversigt over de særlige kurser og arrangementer, vi afholder i shalaen. Samt over lukning i forbindelse med helligdage og workshops. Skema over de almindelige hold findes her.

2013

2014

Månekalender

Oversigt over månedage i 2012, dvs. dage med nymåne og fuldmåne. Vi holder åbent med normalt skema på månedage.

Mød en elev

Maria er 30 år, journalist og bor på Islands Brygge.
Hvorfor begyndte du på yoga? Jeg begyndte at dyrke yoga, mens jeg studerede og sad mange timer bøjet over bøgerne hver dag. Det gav spændinger i nakken og skuldrene, og yoga viste sig at være en rigtig god løsning.
Hvad er yoga for dig? Yoga er afstresning og en måde at komme i sync med min krop på. I min dagligdag er mit hoved ofte på overarbejde, og min krop er på mange måder et vedhæng. Yoga giver mulighed for at mærke efter, hvordan kroppen har det, og det giver en følelse af balance og velvære. For mig er det udfordrende at lave de samme øvelser igen og igen - man lærer dem at kende og kan arbejde i dybden med dem, og det viser sig, at de nærmest bliver mere og mere udfordrende med tiden.